Coach sportive experte
en perte de poids
12 semaines pour ancrer des habitudes sportives et alimentaires saines, sans privations ni surentraînement.
individuel, 3 mois, plan sportif et alimentaire 100% personnalisés, bilans
perte de poids, prise de masse, tonification musculaire, remise en forme
te sentir bien dans ton corps, sans sport à outrance ni restrictions alimentaires
Les résultats de mes clients après avoir suivi ce programme
1 mois seulement sépare ces avant/après
Laurie, 26 ans et infirmière
Laurie a perdu 2 kg, sa cellulite s’est envolée et son fessier s’est nettement galbé.
« Je suis vraiment contente !! Moins 2 kg et surtout mieux dans mon physique. Merci beaucoup pour ton soutien«
Léa, 24 ans, community manager
Léa a perdu du ventre et ses fessiers se sont dessinés.
« Téa est très bienveillante et motivante ! Merci pour ton aide«
Maeva, 25 ans, créatrice UGC
Maeva a perdu 3 kg, à un ventre plus plat et des fessiers plus dessinés.
« Téa est une très bonne coach super à l’écoute et avec de très bon conseils ! Je la recommande«
3 mois seulement séparent ces avant/après
Mailys, 26 ans, designer
Mailys a perdu 3,5 kg et au total, c’est : – 4 cm de tour de hanches et – 2 cm de tour de tailles en moins. Elle à également beaucoup moins de cellulite.
« Merci beaucoup pour ton accompagnement. Il y a eu quelques petits changements, je suis contente !«
Catherine, 62 ans, pharmacienne
Catherine n’a pas perdu de poids, mais à entamé ce qu’on appelle une recomposition corporelle : moins de gras et plus de muscle. Son ventre à vraiment diminué de taille, ainsi que ses bras.
« Un grand merci à Téa pour son coaching. Grâce à elle je me suis affinée du ventre«
Toi, quand tu auras enfin rejoins le programme 👀
Tu ne te contenteras plus de regarder les autres réussir à tenir des habitudes sportives et alimentaires.
Tu sentiras cette énergie dès le réveil, cette fierté de voir tes efforts payer et ce plaisir retrouvé de prendre soin de toi, sans frustration.
Concrètement, tu vas :
Ce que comprend mon accompagnement
SPORT
➔ des séances de sport courtes, ciblées et accessibles quel que soit ton niveau.
Tu as seulement 20 min dans ton emploi du temps ? C’est largement suffisant pour t’entraîner !
NUTRITION
➔ une alimentation simple, adaptée à ton rythme, sans y passer 3h par jour.
J’analyse ce que tu manges et on optimise ton alimentation à deux.
Je sais ce que tu ressens
Voici mon histoire
Le sport m’a beaucoup aidé à une époque où je ne pesais que 43 kg.
La musculation à été pour moi un véritable déclic et m’a littéralement transformé, et ce : autant physiquement que mentalement.
Depuis, je pèse 57 kg, soit +14 kg de pris et c’est que du bonheur.
Donc je sais ce que ça fait de ne pas se sentir bien dans son corps.
C’est pourquoi je suis devenue Coach Sportive & Conseillère en Nutrition.
Passionnée de l’être humain et désirant l’aider du mieux que je peux, c’est avec un immense plaisir que je t’aiderais à devenir la meilleure version de toi-même.
Aujourd’hui, je peux t’affirmer que le sport joue un rôle essentiel dans ma vie entrepreneuriale.
Si tu n’es pas en forme pour tenir le rythme, comment comptes-tu assurer la croissance de ton entreprise ?
Les étapes pour rejoindre mon programme 1:1 de 3 mois
Ce que je te propose, c’est un programme sur-mesure ET un suivi de 12 semaines
Rencontre
On fixe un rendez-vous pour faire connaissance. On échange sur ta pratique sportive, tes habitudes alimentaires et tes objectifs.
Proposition
Ensuite, je reviens vers toi avec une proposition de programme 100% adaptée à tes besoins, ton emploi du temps et ton métabolisme.
C’est parti !
C’est le début de ton aventure avec moi. Tu as tout à ta disposition pour atteindre tes objectifs sportifs et nutritionnels. Tu ne seras JAMAIS seul.e !
Ça a été un accompagnement au top
Vanessa et Chloé te racontent comment leur coaching 1:1 de 3 mois avec moi s’est déroulé
Pas besoin d’en dire plus
Ceux qui ont vécu la transformation en parlent le mieux
Fais-moi confiance
Ce programme sera le dernier dont tu auras besoin
Tu n’as pas le temps de suivre un programme ?
➔ Ce programme est conçu pour s’adapter à ton emploi du temps, tu as accès à tes séances et tes menus 24/7 pour avancer à ton rythme.
Tu as peur de ne pas tenir sur la durée ?
➔ C’est justement pour ça que tu seras accompagné pendant 3 mois ! Grâce aux sessions de coaching avec moi, les bilans, et l’accès à mon whatsapp en illimité tu ne seras JAMAIS SEUL face à tes difficultés. Tu seras donc obligé d’aller JUSQUA’AU BOUT et d’atteindre ton objectif !
Tu ne veux pas encore gaspiller de l’argent dans un programme inefficace ?
➔ Ce programme n’est pas un simple guide ou une liste d’exercices : c’est un accompagnement de proximité, global (en sport et en nurtition), structuré et évolutif, en fonction de tes ressentis au cours du programme. Si tu es assidu, et que tu suis mes conseils il n’y a aucune raison que tu n’atteignes pas ton objectif.
Tu as déjà essaye plein de programmes et rien n’a fonctionné
➔ Si rien n’a fonctionné, c’est probablement parce que tu as suivi des méthodes qui ne respectaient pas ton rythme et tes besoins. Ici, tout est basé sur l’écoute et la personnalisation des exercices et menus.
Les questions que tu te poses sûrement
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Chaque mardi et jeudi, je te partage des conseils gratuits pour te motiver et t’aider à atteindre tes objectifs ! Découvre aussi en avant-première mes lancements, offres promotionnelles, et concepts pour t’accompagner dans ta transformation.
